--- title: ¿Cuál es la relación entre el deporte y el rendimiento académico? description: El deporte fomenta los valores y la discipli pero, toma tiempo. ¿Deberías o no fomentar el deporte en edad escolar? Aquí te lo decimos. image: https://www.iter.edu.mx/hubfs/Alamos/Blog/2020/marzo/relacion-entre-deporte-y-rendimiento-academico.png --- [![blog-para-papas-de-ninos-logo-top](https://f.hubspotusercontent00.net/hubfs/3018953/Alamos/Sitio-web/desktop/logos/colegio-privado-para-ninos-en-queretaro-logo-top-color.svg)](https://www.iter.edu.mx/alamos/blog) - [Colegio Álamos ![alamos-icono-tel-negro](https://www.iter.edu.mx/hubfs/Alamos/Sitio-web/icono-tel-negro-40x40.png) 442 824 7764 ](tel:4428247764) - [Volver al sitio >](https://www.iter.edu.mx/alamos) - [Agenda una entrevista >](https://www.iter.edu.mx/alamos/mkt/admisiones-alamos-queretaro) ![¿Cuál es la relación entre el deporte y el rendimiento académico?](https://www.iter.edu.mx/hubfs/Alamos/Blog/2020/marzo/relacion-entre-deporte-y-rendimiento-academico.png) [Educando en familia](https://www.iter.edu.mx/alamos/blog/topic/educando-en-familia) ![desplegado-categoria4](https://www.iter.edu.mx/hubfs/Alamos/Sitio-web/blog/desplegado-categoria4.jpg) Comparte en: - # ¿Cuál es la relación entre el deporte y el rendimiento académico? 2020-03-19 14:56 Según el Instituto de Medicina de California, los estudiantes que no son físicamente activos tienen un puntaje académico mucho menor en comparación de aquellos estudiantes que incorporan el deporte a su día a día. Esto se debe a que los deportes te ayudan a desarrollar una comprensión de lo que es importante para el trabajo, lo que te ayuda a concentrarte en lo académico y a eliminar la procrastinación. ## 1. Mejora el aspecto físico y mental de tu hijo Los deportes deportes enseñan sobre la vida diaria como la importancia de la disciplina, la responsabilidad, la autoconfianza, la responsabilidad y el trabajo en equipo, que son indispensables para el rendimiento académico. ## 2. El deporte estimula el funcionamiento del cerebro de tu hijo El ejercicio aumenta el flujo sanguíneo al cerebro y construye más conexiones entre las neuronas, lo que lleva a una mayor concentración, mejora la memoria, estimula la creatividad y desarrolla habilidades para resolver problemas. ## 3. Reduce el estrés escolar Al practicar deportes, puede disminuir los niveles de estrés; cualquier actividad física o ejercicio produce químicos en el cerebro que actúan como analgésicos naturales, y esto mejora la capacidad de dormir, lo que a su vez reduce el estrés. ![beneficios-academicos-del-deporte](https://www.iter.edu.mx/hs-fs/hubfs/Alamos/Blog/2020/marzo/beneficios-academicos-del-deporte.jpg?width=507&name=beneficios-academicos-del-deporte.jpg) ## 4. Aprende a tener una actitud ganadora ante la adversidad La vida académica es desafiante y ocasionalmente tendrá que lidiar con correcciones en sus tareas, errores y tal vez, hasta malas calificaciones debido a diferentes razones; por ello, su autoestima podrá recibir duros golpes cada vez que eso suceda.   Practicar deportes le enseña a lidiar con el fracaso, la adversidad y los momentos de debilidad. Aprende que no siempre obtendrá los resultados que quiere, pero sabrá que pase lo que pase, tiene que perseverar y no rendirse. El deporte da una actitud positiva donde ve los errores como una forma de aprender. ## 5. Ayuda a que se relaje y reducir la ansiedad Además de eso, hacer ejercicio es una excelente manera de distraerse de las responsabilidades de la vida escolar. Practicar deportes ayuda a tu hijo a relajarse y reducir su ansiedad, si es que tiene. Además, los profesionales de la salud recomiendan la actividad física como ingrediente clave para cualquier actividad de manejo del estrés.   **[<< ¿Por qué es importante el deporte en la vida de tu hijo? >>](https://www.iter.edu.mx/alamos/blog/por-que-es-importante-el-deporte-en-vida-de-hijo)**   El colegio de tu hijo debe motivar y apreciar constantemente a los estudiantes por sus esfuerzos académicos y deportivos pues en los deportes puede haber éxitos y fallas.   En el Colegio Álamos tenemos [actividades After School](https://www.iter.edu.mx/alamos/actividades-after-school) como **fútbol**, **basketball**, **TaeKwonDo** y atletismo que complementan la formación de tu hijo porque buscamos enseñarles un estilo de vida que los acerque cada vez más a Dios y les de las herramientas necesarias para enfrentar la vida. [![Conoce el Colegio Álamos >](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/3018953/ae33707e-be43-45b9-8d99-0ddd144d8de7.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/3018953/ae33707e-be43-45b9-8d99-0ddd144d8de7) Comparte en: - [![primaria-bilingue-para-niños-footer-logo-2022](https://www.iter.edu.mx/hubfs/Alamos/sitio-web-2022/generales/primaria-bilingue-para-ninos-footer-logo-2022.svg)](https://www.iter.edu.mx/) [![primaria-bilingue-para-niños-footer-logo-2](https://www.iter.edu.mx/hubfs/Alamos/sitio-web-2022/generales/primaria-bilingue-para-ninos-footer-logo-2.svg)](https://www.iter.edu.mx/alamos/) [![primaria-bilingue-para-niños-footer-logo-3](https://www.iter.edu.mx/hubfs/Alamos/sitio-web-2022/generales/primaria-bilingue-para-ninos-footer-logo-3.svg)](https://www.iter.edu.mx/kidu/) [![primaria-bilingue-para-niños-footer-logo-4](https://www.iter.edu.mx/hubfs/Alamos/sitio-web-2022/generales/primaria-bilingue-para-ninos-footer-logo-4.svg)](https://www.iter.edu.mx/fontanar/) ![primaria-bilingue-para-ninos-footer-mapa](https://www.iter.edu.mx/hubfs/Alamos/sitio-web-2022/generales/primaria-bilingue-para-ninos-footer-mapa.jpg) Anillo Vial Fray Junípero Serra No 1000, Col. Arboledas Querétaro, Querétaro. 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