--- title: 5 técnicas para que tu peque aprenda a manejar la frustración description: La frustración es una emoción común que tu hijo debe aprender a manejar desde pequeño adaptarse a las situaciones cambiantes de la vida, y para ello puede usar las siguientes técnicas. image: https://www.iter.edu.mx/hubfs/Kidu%CC%81-tolerancia-frustracio%CC%81n.jpg --- [![kinder-privado-en-queretaro-header-logo](https://3018953.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hubfs/3018953/Kidu/sitio-web-2024/general/kinder-privado-en-queretaro-header-logo.svg)](https://www.iter.edu.mx/kidu/blog) - [Kidú Arboledas  **(442) 619 9047** ](tel:4426199047) - [Kidú Vista Real  **(442) 182 5555** ](tel:4421825555) - [Kidú Campanario  **(442) 619 9047** ](tel:4426199047) - [**Admisiones** >](https://www.iter.edu.mx/kidu/mkt/admisiones-kidu-queretaro) - [**Volver al sitio** >](https://www.iter.edu.mx/kidu) [![consejos para papas de kinder logo](https://www.iter.edu.mx/hs-fs/hubfs/Kidu/Blog/consejos-para-papas%20de-kinder-logo-top-pt1.jpg)](https://www.iter.edu.mx/kidu/blog) - [Kidú Arboledas   (442) 245 2366 ](tel:4422452366) - [Kidú Vista Real   (442) 182 5555 ](tel:4421825555) - [Kidú Campanario   (442) 619 9047 ](tel:4426199047) - [Volver al sitio >](https://www.iter.edu.mx/kidu) ![5 técnicas para que tu peque aprenda a manejar la frustración](https://www.iter.edu.mx/hubfs/Kidu%CC%81-tolerancia-frustracio%CC%81n.jpg) [Educando en familia](https://www.iter.edu.mx/kidu/blog/topic/educando-en-familia) Comparte en: - - # 5 técnicas para que tu peque aprenda a manejar la frustración 2021-06-18 20:59 Una de las reacciones más comunes en los niños es la frustración, que surge cuando no se cumple o satisface algo que querían. A propósito, **¿qué puedes hacer para que tu peque salga fortalecido de las experiencias frustrantes?**   La **tolerancia a la frustración **es la habilidad socioemocional para **no caer en desesperación si algo no resulta** como se había planeado o deseado.   En los niños hay que distinguir entre la **intolerancia a la frustración**, que **incluye agresividad**, y las respuestas normales al perder un juego o no obtener cierto objeto, que puede manifestarse como malestar o desánimo, pero nada exacerbado.   [<< ¿Por qué es sano establecer límites a tu pequeño a una edad temprana? >>](https://www.iter.edu.mx/Kidu/blog/por-que-es-sano-establecer-limites-a-tu-pequeno-en-edad-temprana)   Es importante recordar que **los peques no pueden hacer las cosas justo como queremos** los adultos; primero, porque están aprendiendo a conocerse y conocer el mundo; y segundo, porque tienen un temperamento propio.   Lo que sí se les puede enseñar es a tener **autocontrol **de sus emociones y expresiones, a partir de **diferenciar entre deseos y necesidades**.   Por eso aquí te compartimos **7 técnicas para que le ayudes a tu peque a lidiar con la frustración**. ## 1. No lo sobreprotejas **No acostumbres a tu hijo a darle todo lo que pida**, porque entonces no podrá tolerar el malestar que le provoque no alcanzar una meta en la que no puedas asistirle.   Recuerda que no siempre estarás ahí para él ni puedes resolverle todos sus problemas, por lo que necesita **aprender a hacer cosas por sí mismo**, aun cuando al principio no le salgan muy bien.   **Tampoco cedas ante las reacciones exageradas de tu peque**. Si lo haces, una frustración que forma parte de la vida cotidiana puede convertirse en una situación que le afecte emocionalmente de por vida.   [<< ¿Cómo educar niños fuertes? >>](https://www.iter.edu.mx/Kidu/blog/como-educar-ninos-fuertes) ## 2. Dale el ejemplo Cuando enfrentes una situación difícil trata de **mostrar una actitud positiva**. Esto no quiere decir que no te permitas sentir las emociones que te surjan, sino que te enfoques en **pensar y actuar ante lo que te aqueja**.   Así, al dirigir tu energía a la resolución del problema, tu pequeño podrá aprender a no vencerse al primer obstáculo, sino a buscar opciones para superarlo y continuar con su vida. ## 3. Cultura del esfuerzo Enséñale a tu pequeño a **esforzarse por las cosas que valen la pena**; por ende, no puede rendirse si algo no le sale como lo tenía previsto. Debe buscar alternativas y modos de resistir si aquello que busca abonará a su crecimiento personal. ## 4. Objetivos La tolerancia a la frustración es una **habilidad que se forja poco a poco**, por lo que no puedes esperar que tu hijo la adquiera de un momento a otro. De hecho, necesita trabajar sobre **objetivos **concretos y posibles, **acordes a su edad y a sus circunstancias familiares**.   Además, **incúlcale perseverancia**. Para ello puedes construirle una rutina con actividades y metas alcanzables sobre las cuales puede ir trabajando. ## 5. Convertir frustración en aprendizaje Conforme crezca tu hijo verá que no puede tener todo lo que desea ni ser siempre el número uno. Cuanto más pronto sea consciente de que no debe enfocarse en eso sino en disfrutar de su vida y hacer su propio camino, más **pleno** podrá sentirse en los ámbitos **mental, espiritual y físico**. ## Guía la frustración, no la evites **Las situaciones adversas suceden y son inevitables**. No obstante, con tu ayuda y la de un kínder como [Kidú Preschool](https://www.iter.edu.mx/kidu), tu pequeño puede aprender a ser resiliente. Así tendrá más herramientas para convertirse en un adulto responsable.   Si piensas que **complacer a tu hijo en todo** es lo mejor porque no lo quieres ver sufrir, recuerda que eso **no favorece su desarrollo integral**.   Asimismo, dado que las vivencias de tu hijo son particulares, **sus formas de reaccionar ante la frustración no siempre serán como las de otros niños**, por lo que tienes que evitar las comparaciones.   Por último, no olvides que en caso de ser necesario **siempre puedes buscar la orientación de algún especialista**: pediatra, psicólogo o pedagogo. [![educacion-personalizada](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/3018953/e06a40c2-0045-4c9b-9b8b-1211d1a99909.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/3018953/e06a40c2-0045-4c9b-9b8b-1211d1a99909) **Fuentes** Bernal, Giselle. “Tolerancia a la frustración en niños, qué es y consejos para padres”. DoctorAkí. 15 de diciembre de 2020. Retomado de: [https://www.doctoraki.com/blog/bienestar-y-salud/tolerancia-a-la-frustracion-en-ninos-que-es-y-consejos-para-padres/](https://www.doctoraki.com/blog/bienestar-y-salud/tolerancia-a-la-frustracion-en-ninos-que-es-y-consejos-para-padres/) Hurtado, Mariana, et. al. “Manejo de frustración en niños”. Instituto Educativo Humanitas. Abril de 2015. Retomado de: [https://se-humanitas.com.mx/autoadministrable/PDF/formacion_padres/07.pdf](https://se-humanitas.com.mx/autoadministrable/PDF/formacion_padres/07.pdf) “9 Técnicas para enseñar al niño a manejar la frustración”. Eres mamá. (s. f.). Retomado de: [https://eresmama.com/9-tecnicas-ensenar-al-nino-manejar-la-frustracion/](https://eresmama.com/9-tecnicas-ensenar-al-nino-manejar-la-frustracion/) Comparte en: - - [Aviso de privacidad](https://www.iter.edu.mx/kidu/aviso-de-privacidad) [![colegio-privado-en-queretaro-ic-whats](https://www.iter.edu.mx/hs-fs/hubfs/Fontanar/Sitio-web/desktop/home/colegio-privado-para-ninas-en-queretaro-ic-whats-2.png?width=61&height=61&name=colegio-privado-para-ninas-en-queretaro-ic-whats-2.png) ](https://api.whatsapp.com/send?phone=5214426199047)